在中(zhōng)宣部指導下，由中(zhōng)國(guó)圖書評論學(xué)會組織評選的2023年度“中(zhōng)國(guó)好書”重磅揭曉。

由廣州中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)副校長(cháng)、廣東省中(zhōng)醫(yī)院院長(cháng)張忠德(dé)教授主編，廣東科(kē)技(jì )出版社出版的《時節養生——中(zhōng)國(guó)人的健康智慧》榮獲2023年度“中(zhōng)國(guó)好書”！

 

本書由張忠德(dé)教授親自領銜編撰，以近10年編寫的原創健康科(kē)普專欄為(wèi)素材，從中(zhōng)篩選出最具(jù)有(yǒu)代表性的中(zhōng)醫(yī)健康科(kē)普知識，将常見的臨床典型案例與二十四節氣民(mín)俗特點、氣候特點中(zhōng)蘊含的中(zhōng)醫(yī)養生智慧相結合，根據春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏的自然規律，針對時令養生要點等問題作(zuò)深入淺出地論述，結合運動養護、精(jīng)神調護、膳食調養、起居調攝等，幫助大衆讀者掌握簡便廉驗的中(zhōng)醫(yī)順時養生智慧，把科(kē)學(xué)有(yǒu)效的中(zhōng)醫(yī)藥健康知識真正落實到自己的日常生活中(zhōng)去。

這是一套融彙中(zhōng)醫(yī)養生、節氣民(mín)俗，遵循“順時而養”的一家人全年度全方位的健康指南！
 

為(wèi)什麽“别人家的娃”長(cháng)得那麽好，你家的娃卻是一個“小(xiǎo)瘦猴”，整天上蹿下跳，注意力不集中(zhōng)，隔三岔五感冒、發燒、咳嗽，怎麽辦(bàn)？一到春暖花(huā)開，多(duō)年的哮喘反複發作(zuò)怎麽辦(bàn)？家中(zhōng)有(yǒu)個“更年媽”“更年太太”，當她春季心煩意亂、睡不好覺、脾氣大的時候怎麽辦(bàn)？家裏支擴的老人家，夏季“人造風寒”來襲，應如何安(ān)穩地度過？父母的“老寒腿”一到冬天就疼痛難忍，你要怎麽照顧他(tā)？工(gōng)作(zuò)壓力大，頻繁熬夜，血壓飙升，頭昏昏沉沉，但是改變不了現狀，放不下工(gōng)作(zuò)的你要怎麽應對？書中(zhōng)順時養生的知識涵蓋各個年齡層，您所關注的問題，翻開書本，便能(néng)一一得到解答(dá)。
 

您或許會存在顧慮，中(zhōng)醫(yī)養生書籍知識雜糅冗長(cháng)、拗口難懂，看不懂怎麽辦(bàn)？不用(yòng)擔心！全國(guó)名(míng)中(zhōng)醫(yī)“德(dé)叔”坐(zuò)鎮，将原本佶屈的中(zhōng)醫(yī)理(lǐ)論慢慢打磨，與貼近生活的民(mín)俗節氣相結合，采用(yòng)通俗易懂、鮮活有(yǒu)趣的語言，即使沒有(yǒu)中(zhōng)醫(yī)功底，也能(néng)通過幾分(fēn)鍾的快速閱讀，輕松掌握2~3個應季實用(yòng)的健康知識。用(yòng)張忠德(dé)教授的話來說，《時節養生——中(zhōng)國(guó)人的健康智慧》就是一套“老百姓讀得懂、用(yòng)得上的中(zhōng)醫(yī)養生科(kē)普圖書”。